Chuẩn bị cho giai đoạn ăn dặm
Bạn đang háo hức chờ đón giai đoạn ăn dặm của bé. Vậy còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay cách nấu bột ăn dặm ngọt cho trẻ thơm ngon không ngán đầy đủ dinh dưỡng được chia sẻ dưới đây.
Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm. Một chén bột ăn dặm đúng cách không chỉ đảm bảo đủ dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác, làm bé thích thú mỗi khi ăn dặm. Để nấu được một chén bột ăn dặm thơm ngon và giàu dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng các cách nấu sau đây:
Cách nấu bột ngọt cho bé
Việc nấu bột ăn dặm ngọt không tốn nhiều thời gian và công sức như việc nấu bột ăn dặm mặn. Bí quyết chung để nấu bột ăn dặm ngọt cho bé là:
Bước 1: Hầm rau củ cho mềm, sau đó xay nhuyễn.
Bước 2: Bạn có thể nấu chung rau củ với bột gạo hoặc cháo.
- Nếu sử dụng bột gạo, bạn nên khuấy bột ngay khi nước còn lạnh, sau đó đun cho bột sôi và chín. Sau đó, trộn thêm rau củ, trái cây đã xay nhuyễn.
- Nếu sử dụng cháo, hãy nấu gạo thành cháo, sau đó xay nhuyễn hoặc cà. Rồi đun sôi lại, trộn thêm rau củ đã xay nhuyễn trước đó.
Bước 3: Tắt bếp, cho chút dầu ăn vào, khuấy đều. Sau đó múc bột ra chén và chờ cho bột nguội trước khi cho bé ăn.
Lưu ý: Trong giai đoạn này, không nên nêm gia vị vào bột để tránh gây hại cho thận của bé. Đây cũng là cách giúp bé làm quen với hương vị tự nhiên của rau củ.
Cách nấu một số loại bột ngọt ăn dặm cho bé
Bột ăn dặm ngọt với bí đỏ:
Nguyên liệu: 20gr bột gạo, 30gr bí đỏ, 15ml dầu ăn.
Cách nấu:
Bước 1: Rửa sạch bí đỏ, cắt nhỏ, hấp hoặc luộc chín, rồi xay nhuyễn.
Bước 2: Hòa tan 20gr bột gạo với 200ml nước lạnh trong một nồi nhỏ. Đun lửa nhỏ và khuấy đều. Khi bột chín, thêm bí đỏ xay nhuyễn vào và đảo đều.
Bước 3: Tắt bếp, thêm chút dầu ăn, khuấy đều và múc ra chén.
Bột ăn dặm ngọt với đu đủ và lê:
Nguyên liệu: 4 thìa bột ăn dặm, 2 thìa đu đủ xay nhuyễn, 2 thìa lê xay nhuyễn.
Cách nấu:
Bước 1: Gọt vỏ đu đủ và cắt nhỏ, sau đó xay nhuyễn.
Bước 2: Gọt vỏ lê, cắt nhỏ và đun cho mềm. Xay nhuyễn lê sau khi chín mềm.
Bước 3: Trộn đu đủ, lê xay nhuyễn cùng với bột ăn dặm để bé thưởng thức.
Đó là cách nấu bột ăn dặm cho bé đúng chuẩn. Hãy tìm hiểu thêm để trở thành một đầu bếp giỏi, cho bé ăn ngon và bổ dưỡng hơn. Đồng thời, hãy biến tấu thực đơn hàng ngày để bé thích thú hơn nhé!
Xem thêm:
- Cách pha bột ăn dặm với sữa mẹ cho bé
- Cách làm bột ngũ cốc ăn dặm cho bé lớn nhanh như thổi
- Cách nấu cháo bằng nồi cơm điện không bị trào
- Bột ăn dặm HiPP có tốt không?
Mua bột ăn dặm tại Bách hoá XANH để có trải nghiệm tốt nhất.
Kinh nghiệm đã tặng cho bạn từ Bách Hóa XANH.
Nguồn: https://cungtrochuyen.com