Khi bé được khoảng 7 tháng tuổi, mẹ có thể yên tâm khi giới thiệu cho con làm quen với phô mai, lòng đỏ trứng, thịt gà, tôm đồng, cua đồng, cá nước ngọt… mà không lo con dị ứng, vì cơ thể con đã hoàn toàn sẵn sàng đón nhận những thực phẩm này mẹ nhé! Vậy đây là gợi ý về một số món bột ăn dặm cho trẻ từ 7 tháng tuổi, mẹ có thể tham khảo nhé!
1. Bột khoai lang trứng gà
Nguyên liệu
Khoai lang : 1 củ
Lòng đỏ trứng gà : ½ quả
40g gạo/bột ăn dặm Mabu
Cách làm
Khoai lang, mẹ rửa sạch, gọt vỏ rồi mang đi hấp chín. Khi khoai chín thì nghiền nhuyễn mịn, rồi trộn với một chút ít nước lọc .
Mẹ cho gạo vào nấu cháo, rồi rây nhuyễn, hay tiện lợi hơn mẹ có dùng bột ăn dặm Mabu chỉ mất khoảng chừng 10 phút nấu rất nhanh .
Khi bột chín thì mẹ cho khoai lang, rồi cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều, đun khoảng chừng 2 phút, tắt nhà bếp, đổ bột ra bát, chờ nguội chút là hoàn toàn có thể cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
2. Súp gà, cà rốt, hạt sen
Nguyên liệu
Thịt gà nạc : 30 g
Hạt sen tươi / hạt sen khô : 20 g
Cà rốt : 20 g
1 củ hành thái hạt lựu
Dầu ăn : 5 ml
Cách làm
Hạt sen, mẹ ngâm rửa sạch, rồi đem luộc mềm .
Cà rốt, mẹ gọt vỏ, rửa sạch, rồi xắt nhỏ hình hạt lựu .
Thịt gà mẹ thái nhỏ, rồi xào với cà rốt. Mẹ đổ thêm nước vào nồi, rồi cho hạt sen vào, đun sôi thì vặn nhỏ lửa, ninh nhừ trong khoảng chừng 15 phút. Sau cùng, mẹ đổ tổng thể vào máy xay, xay nhuyễn, rồi đổ ra bát, để chờ nguội chút thì cho bé ăn. Thế là mẹ đã thêm được một món mới vào list thực đơn các món bột ăn dặm cho trẻ từ 7 tháng tuổi rồi !
3. Bột cà rốt cá lóc
Nguyên liệu
Cá lóc / cá quả : 30 g
Cà rốt : ½ củ
Gạo tẻ : 40 g
Dầu ăn : 1 thìa cà phê
Cách làm
Cá quả / cá lóc, mẹ làm sạch, rồi lọc bỏ xương, lấy phần thịt .
Cà rốt mẹ gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ .
Láng dầu ăn vào chảo, phi thơm hành thì cho thịt cá, cà rốt vào xào lên .
Gạo tẻ mẹ đem nấu cháo, rồi cà nhuyễn. Hay để nhanh và tiện lợi hơn, mẹ hoàn toàn có thể dùng bột ăn dặm Mabu để nấu bột cho bé, chỉ mất khoảng chừng 10 phút nấu chín .
Khi cháo / bột chín, mẹ cho cá, cà rốt vào, khuấy lên và đun sôi .
Tắt bếp, đổ bột ra bát và cho thêm chút dầu ăn, trộn đều là có thể cho bé thưởng thức.
4. Bột mồng tơi cua đồng
Nguyên liệu
Mồng tơi : 20 g
Cua đồng xay sẵn 70 g
Gạo/bột ăn dặm Mabu: 50g
Cách làm
Mẹ cho phần cua đồng đã xay vào bát nước rồi khuấy lên, để lắng chút rồi lọc qua rây mắt nhỏ, lấy nước, bỏ phần bã .
Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ / băm nhuyễn .
Mẹ cho gạo vào ninh cháo, rồi cà nhuyễn. Hoặc cho bột ăn dặm Mabu vào nồi nước, khuấy đều, bắc nhà bếp nấu khoảng chừng 10 phút, rồi từ từ cho nước cua vào. Khi cháo sôi lên thì mẹ cho rau mồng tơi vào khuấy lên đến khi chín là được .
Mẹ tắt nhà bếp, đổ bột ra bát và trộn thêm 1 thìa dầu ăn là hoàn toàn có thể cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức. Đây là món bột ăn dặm cho trẻ từ 7 tháng tuổi, mẹ nên liên tục nấu cho bé ăn để bổ trợ canxi cho bé nhé !
5. Bột tôm rau dền
Nguyên liệu
Tôm đồng : 20 g
Rau dền : 10 g
Bột gạo / bột ăn dặm Mabu : 30 g
Dầu ăn : 5 ml
Cách làm :
Tôm mẹ làm sạch, rồi băm / xay nhỏ .
Rau dền mẹ rửa sạch, băm / xay nhỏ .
Mẹ cho bột gạo / bột ăn dặm Mabu vào nồi nước khuấy đều tay, đun khoảng chừng 10 phút. Khi bột chín mẹ lần lượt cho tôm, rau dền vào khuấy đều, đến khi chín thì tắt nhà bếp. Đổ bột ra bát, nêm thêm chút dầu ăn, trộn đều .
6. Bột thịt bò, bí đỏ, phô mai
Nguyên liệu
Thịt bò : 30 g
Bí đỏ : 20 g
Gạo / bột ăn dặm Mabu : 40 g
Phô mai : 1 miếng
Cách làm :
Thịt bò, mẹ rửa sạch, băm / xay nhỏ. Rồi cho vào chảo xào xăn cùng tỏi cho thơm .
Bí đỏ, mẹ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, luộc chín, vớt ra dùng thìa nghiễn nhuyễn.
Mẹ lấy chút nước luộc bí tán nhuyễn cùng phô mai .
Gạo mẹ nấu cháo, rồi cà nhuyễn. Hoặc mẹ cho bột ăn dặm Mabu vào nồi nước khuấy đều, nấu khoảng chừng 10 phút. Rồi mẹ lần lượt cho thịt bò, bí đỏ, phô mai vào ngoáy đều lên với nhau, đun sôi rồi tắt nhà bếp. Đổ bột ra bát và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Trên đây là 6 món bột ăn dặm cho trẻ từ 7 tháng tuổi mà mẹ không hề bỏ lỡ !
Source: https://cungtrochuyen.com
Category : Cách Nấu Ăn
