• Cách Nấu Ăn
  • Cung Hoàng Đạo
  • Xem Bói Bài
  • Xem Ngày
  • Xem Phong Thuỷ
  • Xem Bói
  • Tình Duyên
  • Tuổi Xông Nhà
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
Menu
  • Cách Nấu Ăn
  • Cung Hoàng Đạo
  • Xem Bói Bài
  • Xem Ngày
  • Xem Phong Thuỷ
  • Xem Bói
  • Tình Duyên
  • Tuổi Xông Nhà
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
Home Uncategorized

Món canh này nấu chưa tới 15 phút là xong, lại giúp giải nhiệt cực tốt: Ăn khi trời nóng là chuẩn bài!

cungtro chuyen by cungtro chuyen
October 27, 2022
Món canh hến nấu rau ngót mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này không chỉ dễ làm mà còn có rất nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất của trẻ nhỏ và người lớn. Mùa hè trời nóng, chị em nhớ ăn món canh hến này liên tục thì chẳng lo nóng trong người .Món canh này nấu chưa tới 15 phút là xong, lại giúp giải nhiệt cực tốt: Ăn khi trời nóng là chuẩn bài! - Ảnh 1.Canh hến nấu rau ngót nè

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1. Thịt hến : 150 – 200 gr

2. Rau củ: 300-400gr rau ngót, 2-3 nhánh hành lá, 2 củ hành tím

READ ALSO

Cách nấu canh ngao đậu phụ ngon ngọt

Cách nấu bánh đa cua thịt bò

Bạn đang đọc: Món canh này nấu chưa tới 15 phút là xong, lại giúp giải nhiệt cực tốt: Ăn khi trời nóng là chuẩn bài!

3. Gia vị : Muối, nước mắm, hạt nêm

Cách nấu canh hến với rau ngót

– Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Nếu bạn mua thịt hến đóng gói thì chỉ cần rửa sạch với rượu trắng và nước rồi để ráo là được. Nếu dùng thịt hến tươi, bạn cần ngâm hến với nước muối loãng khoảng chừng 20-30 phút để hến nhả bớt cát. Sau đó, rửa nhiều lần với nước rồi cho hến vào nồi luộc khoảng chừng 5-7 phút. Khi hến mở miệng, bạn nhặt lấy thịt hến .Món canh này nấu chưa tới 15 phút là xong, lại giúp giải nhiệt cực tốt: Ăn khi trời nóng là chuẩn bài! - Ảnh 2.Thịt hến sau khi sơ chếBạn tuốt lá rau ngót, rửa với nước và để ráo. Chị em chú ý quan tâm, không nên vò nát rau ngót trong khi rửa vì như vậy sẽ làm mất chất dinh dưỡng. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch và cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ .

– Bước 2: Nấu canh hến với rau ngót

Bạn cho 1-2 thìa cafe dầu ăn vào nồi và phi thơm phần hành tím đã băm nhỏ. Khi hành dậy mùi thơm, bạn cho phần hến đã sơ chế vào cùng 1 thìa cafe muối và phần đầu hành lá, hòn đảo đều khoảng chừng 30-45 giây trên lửa nhỏ để hến chín săn lại .

Sau đó, bạn thêm vào nồi khoảng 500ml nước, 1 thìa canh hạt nêm. Đợi cho nước sôi rồi thả rau ngót vào, giảm lửa và nấu thêm khoảng 3-4 phút nữa.

Xem thêm: Cách nấu món lẩu sứa cực ngon

Món canh này nấu chưa tới 15 phút là xong, lại giúp giải nhiệt cực tốt: Ăn khi trời nóng là chuẩn bài! - Ảnh 3.Trước khi tắt nhà bếp, chị em đừng quên nêm nếm lại chút mắm cho nước canh ngọt và vừa khít nhaGiờ thì múc canh ra bát, rắc hành lá cắt nhỏ lên là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được rồi đấy !

Có thể bạn chưa biết: Theo Đông y, thịt hến có vị ngọt mặn, tính hàn, không có độc tính, hơn nữa, hến còn có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu.

Trong khi đó, rau ngót cũng tính mát lạnh. Ngoài tính năng thanh nhiệt, giải độc còn lợi tiểu, tăng tiết nước bọt, bổ huyết, cầm huyết, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm, sinh cơ .

Tuy nhiên, nếu bản thân bạn hoặc trong gia đình có người thường xuyên bị lạnh bụng, hệ tiêu hóa kém, dễ bị tiêu chảy thì nên hạn chế ăn hến nói chung và canh hến nấu rau ngót nói riêng nha.

Xem thêm: Cách nấu xôi vừng dừa ngon miệng cho bữa sáng – Ẩm Thực Độc Hay

Với những thông tin và gợi ý này, kỳ vọng chị em sẽ có thêm một món canh vừa ngon vừa mát để chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Chúc bạn có bữa ăn ngon với cách nấu canh hến rau ngót này nhé!

https://cungtrochuyen.com/mon-canh-nay-nau-chua-toi-15-phut-la-xong-lai-giup-giai-nhiet-cuc-tot-an-khi-troi-nong-la-chuan-bai-20220606164407574.chn

Source: https://cungtrochuyen.com
Category : Cách Nấu Ăn

Related Posts

Uncategorized

Cách nấu canh ngao đậu phụ ngon ngọt

October 27, 2022
Uncategorized

Cách nấu bánh đa cua thịt bò

October 27, 2022
Uncategorized

TOP 3 cách làm Tokbokki phô mai Hàn Quốc béo ngậy không thua ngoài hàng, ai ăn cũng khen

October 27, 2022
Uncategorized

Cải mù tạt đỏ nồng dịu như Hoạn Thư ghen

October 27, 2022
Uncategorized

4 cách nấu cháo cua cho bé giàu canxi giúp xương chắc khỏe

October 27, 2022
Uncategorized

Xa quê, nhớ món canh dưa môn muối của mẹ

October 27, 2022
Next Post

Da bò làm món gì ngon? Tổng hợp 7 món ăn từ da bò ngon hấp dẫn

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR NEWS

Cách nấu chè đậu xanh đãi vỏ đơn giản mà ngon

October 27, 2022

Cách nấu gạo lứt ngon đúng chuẩn bằng nồi cơm điện

October 27, 2022

Tổng hợp 9 cách nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm ngon bổ đơn giản dễ làm

October 27, 2022

Thịt thỏ làm món gì ngon? Tổng hợp 10 món ngon từ thịt thỏ hấp dẫn

October 27, 2022

Cách nấu bún thịt chó ngon cho cả nhà thưởng thức thay đổi bữa ăn tuyệt

October 27, 2022

EDITOR'S PICK

Mì spaghetti sợi vừa số 5 Barilla hộp 500g

October 27, 2022

Cách nấu lẩu hột vịt lộn độc đáo bồi bổ cả nhà ngày se lạnh

October 27, 2022

Cách nấu mì tôm trứng chần thơm ngon, không bị tanh – Michelia Nha Trang

October 27, 2022

10 cách nấu cháo trứng đơn giản mà thơm ngon, bổ dưỡng

October 27, 2022

CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ CHẾ TẠO MÁY CÔNG MINH

  • Địa chỉ: 784 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • MSDN: 0307817105
  • Số điện thoại: 0903717839
  • congminh@gmail.com

Thông tin

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Twitter
  • Facebook
  • Reddit
  • Pinterest

Chính sách

  • Chính sách đổi trả hàng và hoàn tiền
  • Chính sách thanh toán
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách vận chuyển

Thông tin khác

  • 2022 cokhichetaomayCongMinh. All rights reserved
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com