T5. Th4 18th, 2024

    Cháo đậu đen là một món ăn truyền thống của Việt Nam, mang đậm hương vị quê hương. Với những nguyên liệu đơn giản như nếp, gạo và đậu đen, bạn có thể nấu một bát cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình.

    Cách Nấu Cháo đỗ đen
    Cách Nấu Cháo đỗ đen

    Nguyên liệu

    • Nếp
    • Gạo
    • Đậu đen xanh lòng
    • Đậu đen ngâm qua đêm
    • Gạo nếp và gạo tẻ ngâm 2 giờ
    • Xíu tiêu mặn

    Cách nấu cháo đỗ đen

    1. Rửa sạch các loại đậu và gạo.
    2. Đun nước sôi và đổ đậu và gạo vào.
    3. Nấu cháo trên bếp trong vòng 20-30 phút cho đến khi cháo mềm và nước đậu đen chín tới.
    4. Thêm chút tiêu mặn để giúp cháo nấu nhanh mềm và thơm ngon hơn.

    Lợi ích của cháo đậu đen

    Cháo đậu đen không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đậu đen giàu chất xơ và protein, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nước cháo từ đậu đen, gạo nếp và gạo tẻ cũng mang tính thanh mát, có thể giúp giảm cảm giác nóng trong ngày hè oi bức.

    Kết

    Cháo đậu đen là một món ăn bổ dưỡng, đơn giản nhưng vô cùng ngon miệng. Bạn có thể thưởng thức cháo đậu đen cho bữa sáng hoặc bữa tối, kèm theo chút đường để tăng thêm hương vị. Hãy thử nấu món cháo này và trải nghiệm hương vị đậu đen thơm ngon và tự nhiên.

    Cách Nấu Cháo Đỗ Đen: Món Ăn Bổ Dưỡng Thanh Mát

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *