• Cách Nấu Ăn
  • Cung Hoàng Đạo
  • Xem Bói Bài
  • Xem Ngày
  • Xem Phong Thuỷ
  • Xem Bói
  • Tình Duyên
  • Tuổi Xông Nhà
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
Menu
  • Cách Nấu Ăn
  • Cung Hoàng Đạo
  • Xem Bói Bài
  • Xem Ngày
  • Xem Phong Thuỷ
  • Xem Bói
  • Tình Duyên
  • Tuổi Xông Nhà
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
Home Cách Nấu Ăn

Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ | Kimmy Farm

cungtro chuyen by cungtro chuyen
October 27, 2022

READ ALSO

‘Cấp cứu’ thỏi son bị khô mịn lại như mới với 3 cách sau đây

Chè đậu trắng nấu bằng nồi cơm điện đơn giản mà ngon

Cách nấu cháo hạt điều cho bé ăn dặm! Ăn dặm là một trong những quá trình quan trọng nhất, quyết định sự phát triển về thể chất cũng như tinh thần của trẻ sau này. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn chưa biết rằng việc ăn dặm kết hợp với các loại hạt cây điều sẽ khiến món ăn thêm nhiều dinh dưỡng cần thiết hơn cho bé và làm còn giúp thay đổi khẩu vị thay vì hàng ngày cho bé nạp chất đạm có trong thịt cá quá nhiều. Hãy cùng Kimmy Farm xem qua cách nấu cháo hạt điều cho bé ở bài viết dưới đây nhé.

Dinh Dưỡng Hạt Điều Mang Lại Cho Trẻ Nhỏ

Trước khi thảo luận về “cách chế biến hạt điều cho bé” thì chúng ta hãy tìm hiểu các chất dinh dưỡng có trong hạt điều nhé.  Hạt điều được nhiều bà mẹ lựa chọn cho con bởi vì mùi vị thơm ngon, hấp dẫn các bé và giá trị dinh dưỡng mang lại. Hiếm có một loại hạt nào mà lại chứa nhiều khoáng chất như hạt điều. Hạt điều là một trong những loại hạt chứa các loại chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Chỉ cần  bổ sung cho trẻ lượng chất béo và các loại chất khác có trong hạt điều như protein, vitamin C, vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B6, folate, vitamin E (alpha-tocopherol) và vitamin K (phylloquinone)… có nguồn gốc từ trong hạt điều mỗi ngày, thì trẻ sẽ có một năng lượng dồi dào để vui chơi, học tập và giúp cho sự phát triển tốt não bộ của các bé đấy !! Ngoài ra hạt điều có tác dụng giúp các bé phòng tránh các bệnh liên quan đến tim mạch trong tương lai.

Dinh dưỡng có trong 100 gam hạt điều bao gồm:

  • Năng lượng: 605 Kcal
  • Protein: 18.4 gam
  • Glucid: 28.7 gam
  • Lipid: 46.3 gam
  • Chất xơ: 0.6 gam
  • Vitamin E: 0.9 mg
  • Vitamin K: 34.1 mg
  • Vitamin B6: 0.417 mg
  • Canxi: 28 mg
  • Natri: 12 mg
  • Kali: 660 mg
  • Magie: 292 mg
  • Folate: 25 mcg
  • ….

Hạt điều được nhiều bà mẹ lựa chọn cho con bởi vì mùi vị thơm ngon, hấp dẫn các bé và giá trị dinh dưỡng mang lại.

Chuẩn Bị Nguyên Liệu Cho Món Cháo Hạt Điều:

Nguyên liệu được dùng để làm món cháo hạt điều cho bé thường là hạt điều loại 1 nhân trắng chất lượng cao được làm sạch sẽ. Hạt điều có nhân màu trắng, màu ngà, màu tro… thường là hạt điều chất lượng.

Bạn đang đọc: Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ | Kimmy Farm

  • Bột hạt điều
  • hoặc Hạt điều nhân
  • hoặc Hạt điều vỡ (20 gram tương đương 12 đến 15 hạt).
  • Thịt tôm (10 gram)
  • Bột gạo (30 gram)
  • Rau chân vịt (5-6 lá)

Nguyên Liệu Cho Món Cháo Hạt Điều Bao Gồm: Bột hạt điều hoặc Hạt điều nhân hoặc Hạt điều vỡ (20 gram tương đương 12 đến 15 hạt). Thịt tôm (10 gram) Bột gạo (30 gram) Rau chân vịt (5-6 lá)

Cách Nấu Món Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng

Bước 1: Sơ Chế Hạt Điều Nhân

Hạt điều nhân rửa thật sạch, rồi ngâm nước sạch trong 5 phút. Sau đó lấy hạt điều ra xay vừa không nhuyễn quá để tăng vị ngọt bùi hơn kích thích vị giác của trẻ nhỏ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Sơ Chế Hạt Điều Nhân: Rửa hạt, ngâm nước, xay nhuyễn.

Bước 2: Vo Gạo Rửa Sạch, Nấu Gạo

Mua gạo ngon rồi vo sạch, cắm nồi cơm điện hoặc nấu cho đến khi nhừ. Sau đó bạn hãy cho hạt điều vào ninh đến khi nở bung hạt gạo và ăn thử hạt điều chín bùi là được.

Vo Gạo Rửa Sạch, Nấu Gạo:

Bước 3: Sơ Chế Và Xay Nhuyễn Tôm Thịt

Mua tôm thịt tươi, Sau đó sơ chế tôm thịt lấy hết vỏ và xương, rồi cho thịt tôm băm hoặc cho vào máy xay nhuyễn, sau đó ướp với gia vị vừa ăn cho bé. Hãy nên nhớ lá ướp gia vị vừa đủ đừng để chúng quá mặn là được.

Bước 4: Trộn Cháo Với Tôm Thịt, Rau Nấu Chín

Khi cháo đã nhừ, cho lần lượt thịt tôm – rau chân vịt vào nồi cháo khuấy đều tầm 5 phút cho chín đều hết thì tắt bếp.

Hạt điều nhân trắng đã qua quá trình làm sạch dùng để làm sữa hạt điều, làm cháo...

Thế là đã hoàn thành món cháo hạt điều dinh dưỡng và bạn có thể múc ra tô cho bé thưởng thức rồi đấy ^^. Hy vọng cách nấu cháo hạt điều cho bé sẽ giúp các mẹ sẽ yên tâm hơn về thành phần dinh dưỡng của món ăn đem lại cho bé,cũng như thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp bé ăn ngon miệng hơn và khoẻ mạnh hơn,năng động hơn nhé.

Sản Phẩm Điều Nhân Của Chúng Tôi – Kimmy Farm Viet Nam

Xem thêm: Mê Mẩn Với Các Cách Chế Biến Cá Basa Đông Lạnh, Cá Basa Phi Lê

Hạt Điều Vỡ Hạt Điều Nhân Trắng WS Vỡ Dọc

Hạt điều SS là loại hạt điều nhân vàng vỡ dọc, được thu gom để sản xuất nhiều sản phẩm từ hạt điều

Hạt Điều Nhân Vàng SS Bể Dọc

Hạt Điều Nhân Trắng W240 Nguyên Hạt Chất Lượng Cao

Xem thêm: Cách nấu cháo vịt khoai môn

Hạt Điều Nhân LP Loại Mảnh Nhân Điều Vỡ Lớn

Cám Điều Làm Thức Ăn Gia Súc

Xem Tất Cả Sản Phẩm Hạt Điều Tại Đây

Source: https://cungtrochuyen.com
Category : Cách Nấu Ăn

Related Posts

Cách Nấu Ăn

‘Cấp cứu’ thỏi son bị khô mịn lại như mới với 3 cách sau đây

October 27, 2022
Cách Nấu Ăn

Chè đậu trắng nấu bằng nồi cơm điện đơn giản mà ngon

October 27, 2022
Cách Nấu Ăn

Ăn miến có giảm béo không? 4 cách chế biến miến giảm cân

October 27, 2022
Cách Nấu Ăn

Cách nấu lẩu Thái ngon đậm đà chuẩn vị | Tuy Hòa GO

October 27, 2022
Cách Nấu Ăn

Cao Quy Bản – Cao Mai Rùa Giá Bao Nhiêu 1 Lạng? Có Tác Dụng Gì?

October 27, 2022
Cách Nấu Ăn

Mách chị em cách nấu chè nhàn tênh bằng nồi cơm điện: Bấm nút vài lần là có ngay bát chè vừa ngon, vừa mát!

October 27, 2022
Next Post

#1 cách nấu chè củ năng thập cẩm | Món Miền Trung - Món Miền Trung

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR NEWS

Cách nấu chè đậu xanh đãi vỏ đơn giản mà ngon

October 27, 2022

Cách nấu gạo lứt ngon đúng chuẩn bằng nồi cơm điện

October 27, 2022

Tổng hợp 9 cách nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm ngon bổ đơn giản dễ làm

October 27, 2022

Thịt thỏ làm món gì ngon? Tổng hợp 10 món ngon từ thịt thỏ hấp dẫn

October 27, 2022

Cách nấu bún thịt chó ngon cho cả nhà thưởng thức thay đổi bữa ăn tuyệt

October 27, 2022

EDITOR'S PICK

Cách nấu cháo thịt bò rau ngót đủ chất cho bé

October 27, 2022

Hướng dẫn cách nấu bột gạo cho bé ăn dặm – Tin Tức VNShop

October 27, 2022

Cách nấu bún riêu cua miền Nam đơn giản, ngon nhất bạn phải biết

October 27, 2022

Cách nấu món cháo vịt ngon chiêu đãi cả nhà ngày mưa

October 27, 2022

CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ CHẾ TẠO MÁY CÔNG MINH

  • Địa chỉ: 784 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • MSDN: 0307817105
  • Số điện thoại: 0903717839
  • congminh@gmail.com

Thông tin

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Twitter
  • Facebook
  • Reddit
  • Pinterest

Chính sách

  • Chính sách đổi trả hàng và hoàn tiền
  • Chính sách thanh toán
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách vận chuyển

Thông tin khác

  • 2022 cokhichetaomayCongMinh. All rights reserved
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com