Nấu cháo đậu bắp cho bé: Con tăng cân, không lo táo bón
08/07/2022
Cháo đậu bắp cho bé được xem là “nữ hoàng” của các món cháo dinh dưỡng. Món ăn không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng hơn, kích thích vị giác của trẻ. Đồng thời, đây còn là giải pháp hữu hiệu giúp mẹ xoa tan nỗi lo trẻ bị chậm tăng cân, và bệnh táo bón ở trẻ. Cùng Burine tham khảo bài viết dưới đây để có bí quyết nấu cháo đậu bắp cho bé hấp dẫn nhất nhé!
Trẻ mấy tháng ăn được đậu bắp? Trẻ em ăn đậu bắp có tốt không?
Nhiều bà mẹ thắc mắc không biết trẻ mấy tuổi thì ăn được đậu bắp. Thông thường, trẻ đủ 14 hoặc 18 tháng tuổi đều có thể ăn đậu bắp. Mẹ có thể yên tâm cho bé ăn đậu bắp vì loại rau củ này không có nguy cơ gây dị ứng. Hơn nữa, vì đậu bắp có tính nhớt nên khó có thể nghiền nhuyễn, do đó thời điểm thích hợp nhất để bổ sung đậu bắp vào thực đơn cho bé chính là khi bé có thể cầm nắm đồ vật và nhai nuốt thức ăn.
Đậu bắp – loại rau củ giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân, hạn chế táo bón
Đậu bắp là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự tăng trưởng tổng lực của trẻ. Cụ thể :
- Cung cấp vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng của trẻ như : vitamin A, C, B, B1, … khoáng chất như canxi, kali, sắt, …
- Giàu chất chống oxy hóa giúp khung hình luôn khỏe mạnh, chống lại sự gây hại của các gốc tự do được tạo thành trong quy trình trao đổi chất .
- Liều thuốc nhuận tràng hiệu suất cao. Do đậu bắp rất giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa .
- Ngừa bệnh thiếu máu : Ăn đậu bắp hoàn toàn có thể giúp khung hình sản xuất hồng cầu .
- Hỗ trợ điều trị kiết lỵ và tiêu chảy .
- Các loại vitamin C và A trong đậu bắp còn có tính năng giảm năng lực mắc bệnh đục tinh thể, thoái hóa điểm vàng, giúp mắt sáng hơn .
Như vậy, đậu bắp mang đến rất nhiều quyền lợi giúp bảo vệ sức khỏe thể chất và giúp khung hình trẻ tăng trưởng khỏe mạnh. Mẹ hãy lưu ngay các cách chế biến cháo đậu bắp cho bé đơn thuần nhưng giàu dinh dưỡng dưới đây để làm phong phú và đa dạng hơn thực đơn cho bé nhé !
Cách nấu cháo đậu bắp cho bé giúp tăng cân nhanh
Nấu cháo đậu bắp cho bé không cần quá nhiều thời hạn và công sức của con người. Mẹ chỉ cần sử dụng đậu bắp tích hợp cùng những nguyên vật liệu thông dụng khác là đã hoàn toàn có thể tạo nên món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho bé. Dưới đây là 3 cách nấu cháo đậu bắp cho bé mà Burine tổng hợp được .
Nấu cháo đậu bắp cho bé ăn dặm đơn giản
Nếu mẹ không có nhiều thời hạn để sẵn sàng chuẩn bị nguyên vật liệu thì hoàn toàn có thể vận dụng công thức nấu cháo đậu bắp đơn thuần dưới đây .
Cháo đậu bắp cho bé giàu dinh dưỡng
- Chuẩn bị nguyên vật liệu :
-
- 30 gr gạo
- 4 trái đậu bắp .
- 3 muỗng canh dầu mè .
- Cách nấu cháo đậu bắp cho bé đơn thuần :
-
- Vo gạo, cho vào nồi, bắt lên nhà bếp nấu nhuyễn .
- Đậu bắp cạo bớt lông và rửa sạch, bổ đôi để tách bỏ hạt. Sau đó, đem xay nhuyễn .
- Cháo chín nhuyễn thì cho đậu bắp vào nấu chín. Khuấy đều 3 – 5 phút để cháo chín đều, tắt nhà bếp, cho 2 – 3 muỗng dầu mè vào cháo, khuấy đều. Múc ra chén, để nguội, cho bé ăn .
Cháo yến mạch đậu bắp tôm
Đây là món cháo giàu dinh dưỡng mà mẹ nên thêm vào thực đơn của bé. Cách chế biến cũng vô cùng đơn thuần và không cần tốn nhiều thời hạn .
Món cháo yến mạch đậu bắp, tôm vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng
- Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị :
- 50 gr yến mạch
- 2 con tôm loại lớn
- 3 trái đậu bắp
- 1 chén nước luộc gà ( nếu không có thì hoàn toàn có thể dùng nước lọc )
-
Rau mùi, hành lá
- Các bước nấu cháo đậu bắp cho bé :
- Ngâm yến mạch trong nước đến khi nở mềm .
- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, băm nhỏ .
- Cạo bớt lông đậu bắp, bổ đôi tách bỏ hạt, rửa sạch. Sau đó xay nhuyễn hoặc băm nhỏ tùy theo năng lực nhai nuốt của trẻ .
- Phi thơm hành và cho tôm vào xào cho săn lại .
- Đun sôi nước luộc gà sau đó cho yến mạch, tôm, đậu bắp vào khuấy đều đến khi yến mạch chín. Tắt bếp, cho thêm một chút ít rau mùi sau đó để nguội và cho bé ăn .
Súp đậu bắp thịt bò
Để giúp bé không bị ngán khi phải ăn đi ăn lại một món ăn. Mẹ hoàn toàn có thể chế biến súp đậu bắp với thịt bò để biến hóa khẩu vị cho bé giúp bé ăn ngon miệng hơn .
Súp đậu bắp thịt bò giúp kích thích vị giác của trẻ
- Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng :
- 100 gr thịt bò phi lê
- 4 trái đậu bắp
- ⅓ củ cà rốt
- Rau mùi
- 1 thìa bột bắp
- Nước dùng bò
- Gia vị cho bé ( dầu mè, muối, hạt nêm )
- Các bước chế biến :
-
- Thịt bò băm nhuyễn, ướp với một chút ít hạt nêm, dầu mẹ để 10 phút cho thấm .
- Đậu bắp bỏ hạt, đem rửa sạch, cắt hạt lựu hoặc băm nhuyễn. Nếu bé hoàn toàn có thể nhai nuốt tốt, mẹ không cần băm nhuyễn đậu bắp và thịt bò .
- Cà rốt rửa sạch, băm nhuyễn .
- Rau mùi rửa sạch để ráo nước .
- Đun sôi nước dùng thịt bò, cho cà rốt vào hầm 5 phút, tiếp đến cho đậu bắp vào và ở đầu cuối là thịt bò. Khuấy đều cho hỗn hợp chín .
- Bột bắp pha với 1 ít nước lạnh rồi đổ vào nồi khuấy đều, cho 1 muỗng dầu ăn, nêm nếm gia vị và tắt nhà bếp .
- Múc ra chén, cho thêm ít ra mùi, để nguội và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
>> Xem thêm: Gợi ý bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi thơm ngon, đơn giản, đủ chất
Burine – lựa chọn tăng cân, hỗ trợ tiêu hóa tối ưu cho bé khi mẹ bận rộn
Chúng ta không hề phủ nhận nguồn dinh dưỡng dồi dào của các món cháo đậu bắp cho bé. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có nhiều thời hạn để chuẩn bị sẵn sàng nguyên vật liệu và chế biến món ăn cho con. Hiện nay, các mẹ bận rộn luôn muốn tìm người bạn sát cánh thuận tiện vừa hoàn toàn có thể giúp mẹ tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn chăm con vừa bảo vệ phân phối khá đầy đủ các dưỡng chất cho sự tăng trưởng của trẻ .
Một sự lựa chọn được đông đảo bà mẹ Việt Nam và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng chính là sản phẩm cháo sữa Burine và Pudding Burine. Cháo sữa và Pudding Burine với thành phần hơn 90% là sữa nguyên chất, rất tốt và an toàn cho sự phát triển của bé. Đây là giải pháp hoàn hảo dành cho các mẹ bận rộn khi không thể chế biến bữa phụ hoặc món ăn dặm cho con.
Burine – Sản phẩm dinh dưỡng cho bé, tiện lợi cho mẹ
Cháo sữa Burine với hương vani thơm ngon dịu nhẹ, hương bích quy đậm vị giúp kích thích vị giác của bé. Bé chỉ cần mở nắp và sử dụng mà không cần qua bất kể bước chế biến nào nên vô cùng thuận tiện cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, do loại sản phẩm vô cùng sánh mịn, dễ ăn nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ .
Hiện nay, Burine vừa mới cho ra mắt sản phẩm Pudding Burine hương chuối nhằm tạo đa dạng hương vị giúp bé ăn ngon miệng hơn. Sản phẩm này thường dùng cho các bữa ăn phụ đầy dinh dưỡng cho bé.
Bài viết trên đây là những san sẻ chi tiết cụ thể nhất về cách nấu cháo đậu bắp cho bé giàu dinh dưỡng. Burine mong rằng mẹ sẽ có những tuyệt kỹ chăm con tốt nhất và có người bạn sát cánh giúp tối ưu thời hạn chăm con. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline để được tư vấn mua loại sản phẩm dinh dưỡng cho bé nhanh gọn nhất nhé !
Source: https://cungtrochuyen.com
Category : Cách Nấu Ăn
