Cháo Tổ Yến
Yến sào là món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho các bé. Ngoài cách chưng với đường phèn thường thì, tất cả chúng ta cũng nên khám phá các cách chế biến khác để bé thích ăn hơn. Một trong những món ăn ngon khác chính là các món cháo nấu cùng tổ yến. Chúng ta cùng tìm hiểu và khám phá cách nấu cháo tổ yến cho bé nhé !
Cách nấu cháo tổ yến cho bé
Nguyên liệu (với liều lượng tùy sức ăn từng bé)
- Tổ yến
- Gạo nếp
- Gạo tẻ
- Hành lá
-
Các loại thịt: Gà/Heo/Bò/Hải Sản
- Rau củ như : cà rốt, khoai tây tùy loại
- Gia vị : dầu ăn, muối, mắm, hạt nêm, tiêu
Sơ chế nguyên liệu
- Ngâm yến vào nước khoảng chừng 45 p – 1 h để yến nở ra trọn vẹn
- Vo gạo sạch
- Rau củ rửa sach, thái vừa ăn
- Thịt băm nhuyễn
- Hành thái nhỏ
Chế biến cháo yến xào
- Bước 1 : Bỏ gạo vào nồi đun khoảng chừng 30 phút
- Bước 2 : Bỏ thịt vào khi nồi đang sôi
- Bước 3 : Cho rau củvào đun tiếp khoảng chừng 15-20 phút
- múc ra cho bé thưởngBước 4 : Cho Yến vào khoảng chừng 10 phút rồi tắt nhà bếp. Bỏ hành lá, gia vị vào vàthức .
Vậy là bé đã có một tô cháo tổ yến thật thơm ngon, bổ dưỡng rồi. Món ăn nay ngon nhờ vị beo béo của cháo, vị ngọt từ thịt và các loại rau củ, vị thanh mát, giòn sật sật của tổ yến sẽ khiến bé thích mê đấy các mẹ !
Cách cho trẻ ăn yến sào
Chỉ cho bé ăn Yến khởi đầu từ từ khi bé ăn dặm ( khoảng chừng sau 7 tháng ). Tuy nhiên để tốt nhất thì nên cho ăn khi bé được 1 tuổi. Do lúc còn quá nhỏ, khung hình bé còn chưa phát triền trọn vẹn nên không hề ăn những thứ đồ ăn lạ .
Yến sào tốt cho cả mẹ và bé
Với hàm lượng dinh dưỡng trong tổ yến rất cao, tất cả chúng ta không nên cho bé ăn hàng ngày, vì bé không hề hấp thu hết được. Nên cho bé ăn 2 ngày / bữa để tốt nhất
Cho bé ăn tổ yến với liều lượng vừa phải :
- gram yến tinh / ngày : cho bétừ 1 đến 4 tuổi .
- 1.5 – 2 gram yến tinh / ngày : cho bé từ trên 4 đến 10 tuổi .
Nếu cho bé ăn quá nhiều, bé hoàn toàn có thể bị biếng ăn đấy các mẹ. Đặc biệt nếu chưng với đường thì nó có tính ngọt, dễ làm bé ngang bụng và lười ăn các thức ăn khác. Do vậy chúng tôi khuyên bạn nên nấu các món mặn cho bé nữa nhé !
Bài viết liên quan: Cho bé ăn yến đúng cách
Tác dụng của yến xào so với trẻ nhỏ
Chúng ta cùng xem lại công dụng của tổ yến với các bé được tổng hợp từ các bài viết khoa học. Do chính founder của LoveNest – Mr. Hưng nghiên cứu và trình diễn cả nhà nhé !
Tóm lại các tính năng của yến xào so với bé yêu đã được khoa học chứng tỏ :
- Giúp tăng cường sức đề kháng
- Chống nhiễm khuẩn – Virus
- Bồi bổ trí não ở trẻ
- Tăng cường thể trạng và sức đề kháng .
Thêm vào đó, với cách nấu cháo tổ yến cho bé trên mà bạn cho thêm các nguyên vật liệu khác như : gạo, thịt, rau sẽ bổ trợ nguồn năng lượng và không thiếu chất dinh dưỡng cho con mình .
Món cháo tổ yến cho bé này thật ngon, mê hoặc và bổ dưỡng đúng không các mẹ. Vậy để nó phát huy tối đa tác dụng của nó, bạn nên cho bé siêu thị nhà hàng một cách khoa học nhất nhé ! Cần tư vấn thêm đừng ngần ngại liên hệ ngay LoveNest bằng cách comment ngay bên dưới hoặc qua hotline :
Tin liên quan: Các món ăn ngon từ yến cho bé
Cách nấu cháo tổ yến cho bé4.7 (94.47%) 47 votes
( 94.47 % ) votes
SẢN PHẨM CỦA LOVENEST
Ý Kiến Của Bạn
Bình Luận
Source: https://cungtrochuyen.com
Category : Cách Nấu Ăn
