10 Cách nấu cháo tôm cho bé thơm ngon, đủ chất

Mục lục

Cháo tôm cho bé là một trong những thực đơn ăn dặm giàu dinh dưỡng. Bởi vì, trong tôm chứa nhiều canxi, protein, vitamin A, D cùng các acid amin cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết cách nấu cháo tôm sao cho thơm ngon bổ dưỡng. Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ những cách nấu cháo tôm đơn giản giúp bé ăn ngon.

Cho trẻ ăn cháo tôm khi nào?

Mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn cháo tôm khi trẻ được 9 – 10 tháng, thời gian này, mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo tôm cho bé ăn và cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn cho đến khi trẻ tròn 1 tuổi. Bên cạnh đó, mẹ không nên cho trẻ dưới 8 tháng ăn thịt bò, thịt gà, các loại món ăn hải sản vì trẻ ở tiến trình này chưa đủ men tiêu hóa sẽ khiến trẻ bị dị ứng .

Việc trang bị cho mình nhiều kiến thức về chăm sóc trẻ từ khi bé còn là sơ sinh và trong suốt quá trình bé trưởng thành là cực kỳ quan trọng. Vấn đề về dinh dưỡng và ăn uống hàng ngày của trẻ cũng cần phải được chú trọng. Và tất nhiên không thể thiếu các phương pháp khoa học như việc cho trẻ tiếp cận và học toán Soroban bắt đầu từ 4 tuổi để trẻ phát triển toàn diện và thông minh. Tìm hiểu ngay từ hôm nay để giúp trẻ có những bước đi đầu đời vững chắc nhé!

Cháo tôm là món ăn phân phối rất nhiều chất dinh dưỡng cho bé

Cách nấu cháo tôm cho bé 

1. Cháo tôm rau ngót 

Nguyên liệu :

– 1 mớ rau ngót
– 100g tôm tươi
– Gạo
– Đậu xanh không vỏ
– 1 miếng phô mai
– Nước mắm, dầu oliu

Cách thực thi :
Bước 1 : Trộn lẫn gạo với đậu xanh, đem vo sạch và để ráo. Sau đó mẹ nhặt sạch rau ngót, rửa với nước muối và để ráo. Tiếp theo, vò nát rau ngót và băm nhuyễn. Đối với tôm, mẹ bỏ phần đầu, đuôi tôm, bóc vỏ, bỏ phần sợi chỉ đen, sau đó rửa sạch và băm nhuyễn và ướp tôm với 1 ít nước mắm .
Bước 2 : Mẹ hãy cho gạo và đậu xanh vào nồi cùng với 1 ít nước, nấu đến khi cháo chín rồi vặn nhỏ lửa. Đồng thời, chuẩn bị sẵn sàng 1 cái chảo, khi chảo nóng, mẹ cho 1 muỗng dầu oliu vào và tráng đều mặt chảo. Tiếp theo, cho tôm băm nhuyễn cùng với phô mai vào xào chín cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng và có mùi thơm thì tắt nhà bếp .
Bước 3 : Mẹ cho phần tôm đã xào vào nồi cháo, sau đó, cho rau ngót và phô mai vào khuấy đều tay, chờ cho cháo sôi thì tắt nhà bếp. Vậy là mẹ đã hoàn thành xong món cháo tôm cho bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn .

2. Cháo tôm bí đỏ

Nguyên liệu:
– 100g tôm bóc vỏ
– 50g bí đỏ
– 1 nhánh nhỏ hành khô
– Dầu oliu
– Dầu ăn cho bé
– Nước mắm, hạt nêm, muối

>>> Xem ngay:4 cách nấu cháo thịt bò cho bé hay ăn chóng lớn

Mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo tôm bó đỏ để bé ăn ngon miệng hơn
Cách thực thi :
Bước 1 : Mẹ gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó, vo sạch gạo, cho gạo với bí đỏ vào ninh thành cháo. Với bước này, mẹ nên cho lượng nước gấp đôi lượng gạo. Trong quy trình ninh, đôi lúc hòn đảo đều để cháo không dính và không khét .
Bước 2 : Rửa sạch tôm, bóc vỏ, bỏ chỉ đen trên sống lưng tôm. Sau đó băm nhuyễn hoặc xay nhỏ để bé hoàn toàn có thể nhai được. Tiếp theo, mẹ ướp tôm với 1 ít hạt nêm và hành khô băm nhỏ. Mẹ cho 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm hành khô và xào sơ tôm cho đến khi đổi màu hồng rồi tắt nhà bếp .
Bước 3 : Khi cháo chín nhừ, mẹ cho tôm vào hòn đảo đều và thêm gia vị sao cho nhạt hơn khẩu vị của mình, vì hệ tiêu hóa của trẻ còn chưa hoàn thành xong, cần ăn thực phẩm nhạt tối đa để không làm ảnh hưởng tác động đến thận. Cuối cùng, tắt nhà bếp và cho 1 thìa nhỏ dầu oliu vào hòn đảo đều .

3. Nấu cháo tôm với cà rốt

Nguyên liệu:
– Gạo
– 20g tôm bóc vỏ
– 20g cà rốt
– 10g thịt lợn
– Dầu ăn cho bé

Cách triển khai :
Bước 1 : Để hoàn toàn có thể nấu cháo tôm cho bé với cà rốt, mẹ vo sạch gạo và để ráo, sau đó, cho nước vào gạo nấu thành cháo. Tiếp theo rửa sạch cà rốt, bỏ vỏ, hấp chín và băm nhuyễn. Với thịt lợn, mẹ hãy rửa sạch và xay nhuyễn. Còn tôm thì bỏ phần đầu và đuôi, bóc vỏ, bỏ chỉ sống lưng đen đem xay nhuyễn .
Bước 2 : Cho cháo, cà rốt, tôm và thịt và 1 ít nước vào nồi khuấy đều để thực phẩm hòa lẫn vào nhau. Tiếp theo, mẹ bắp lên nhà bếp và đun sôi. Sau đó, cho 1 ít dầu ăn vào khuấy đều, cho 1 ít nước mắm, hạt nêm, đến khi cháo chín, tắt nhà bếp, cho 1 cái bát để nguội và cho bé ăn .

4. Cháo tôm nấm rơm cho bé

Nguyên liệu:
– 400g tôm
– 200g nấm
– ½ bát con gạo tẻ
– ¼ bát con gạo nếp
– Rau mùi, hành lá, hành khô
– Gia vị: muối, hạt tiêu

Cháo tôm nấm rơm là một trong những thực đơn ăn dặm bổ dưỡng
Cách thực thi :
Bước 1 : Đầu tiên, mẹ sơ chế tôm, bóc vỏ, rút chỉ đen trên sống lưng tôm, rửa sạch với nước muối loãng và để ráo. Sau đó, mẹ giã khô và ướp tôm cùng với hành khô thái nhỏ, 1 ít muối, hạt tiêu, trộn đều, mẹ nên ướp khoảng chừng 20 phút để gia vị ngấm vào tôm .
Bước 2 : Mẹ ngâm gạo nếp với nước lạnh khoảng chừng 2 giờ, sau đó vo sạch và để ráo, gạo tẻ cũng vo sạch và để ráo nước. Tiếp theo, mẹ đun cho nhà bếp nóng rồi cho gạo tẻ và gạo nếp vào rang cho đến khi gạo se lại .
Bước 3 : Nấm cắt chân, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng khoảng chừng 15 phút, vớt ra để ráo .
Bước 4 : Mẹ cho thêm nước lạnh cùng với 1 ít muối vào gạo nếp, gạo tẻ, đun sôi lửa nhỏ đến khi gạo chín mềm .
Bước 5 : Đun nóng nồi, cho một chút ít dầu ăn vào phi hành thơm và cho tôm vào xào chín .
Bước 6 : Sau khi gạo đã chín mềm, mẹ cho tôm đã xào vào đun thêm 15 phút và cho 1 ít gia vị, tiếp theo cho nấm vào đun từ 3 – 5 phút cho nấm chín rồi tắt nhà bếp, cho 1 ít rau mùi, hành lá vào nồi cháo .

5. Cháo tôm thịt băm trứng gà

Nguyên liệu :
– 400G con tôm
– 1 quả trứng gà
– 100 g nấm rơm
– 150 g thịt băm
– Gạo nếp, gạo tẻ
– Hành lá
– Gia vị
Cách triển khai :
Bước 1 : Dùng gạo nếp và gạo tẻ vo cho sạch, sau đó nấu chín thành cháo
Bước 2 : Tôm bóc vỏ, băm nhuyễn .
– Thịt rửa sạch, cắt miếng nhỏ, băm nhuyễn .
Bước 3 : Cho tôm và thịt vào chảo và hòn đảo cho săn lại. Nêm một chút ít gia vị cho bé vừa miệng .
Bước 4 : Khi cháo chín, cho hỗn hợp tôm thịt vào cháo và nấu cùng. Cuối cùng cho trứng vào cháo và nấu đến khi trứng chín .
Bước 5 : Thêm một chút ít hành lá và đun khoảng chừng 1 phút là bé hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được .

Cháo tôm cho bé – Cháo tôm trứng thịt băm

6. Cháo tôm cải bó xôi

Nguyên liệu :
– 1 nắm gạo tẻ
– 100 g tôm
– 80 g cải bó xôi
– 1 củ hành tính
Cách triển khai :
Bước 1 : Gạo bạn vo sạch, vô hiệu những hạt gạo bị lép, sau đó mang nấu chín thành cháo
Bước 2 : Sau khi chờ cháo chín, bạn sơ chế các nguyên vật liệu khác :
– Tôm bóc vỏ, băm nhỏ
– Cải bó xôi chọn phần lá non, rửa với nước muối loãng rồi thái nhỏ .
– Hành tím bỏ vỏ, rửa sạch và thái nhỏ .
Bước 3 : Cho hành tím vào phi cho vàng, sau đó cho tôm đã băm nhỏ và hòn đảo cho đến khi săn lại .

Bước 4: Sau khi cháo chín, cho tôm và cải bó xôi vào nấu cho đến khi các nguyên liệu được hòa quyện lại với nhau. Nấu trong khoảng 3-5 phút là bé có thể thưởng thức được. 

7. Cháo tôm rau dền đỏ

Nguyên liệu :
– 1 nắm gạo tẻ
– 30 g tôm
– 10 g rau dền
Cách triển khai :
Bước 1 : Gạo bạn vo sạch, vô hiệu những hạt gạo bị lép, sau đó mang nấu chín thành cháo
Bước 2 : Sau khi chờ cháo chín, bạn sơ chế các nguyên vật liệu khác :
– Tôm bóc vỏ, băm nhỏ
– Rau dền chọn phần lá non, rửa với nước muối loãng rồi thái nhỏ .
Bước 3 : Làm nóng chảo và hòn đảo tôm cho đến khi tôm săn lại. Nêm một chút ít gia vị đẻ bé vừa ăn .
Bước 4 : Sau khi cháo chín, cho tôm và rau dền vào nấu cho đến khi các nguyên vật liệu được hòa quyện lại với nhau. Nấu trong khoảng chừng 3-5 phút là bé hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được .

Cháo tôm rau dền đỏ

8. Cho tôm cho bé – Cháo tôm khoai lang

Nguyên liệu :
– 20 g tôm
– 10 g khoai lang
– 1 nắm gạo tẻ
– Gia vị
Cách triển khai :
Bước 1 : Gạo bạn vo sạch, vô hiệu những hạt gạo bị lép, sau đó mang nấu chín thành cháo
Bước 2 : Sau khi chờ cháo chín, bạn sơ chế các nguyên vật liệu khác :
– Tôm bóc vỏ, băm nhỏ
– Khoai lang, gọt bỏ, rửa sạch, cắt thành khoanh và mang đi hấp chín. Sau đó dùng dĩa tán cho cho thật nhuyễn .
Bước 3 : Làm nóng chảo với một chút ít dầu ăn, sau đó cho tôm vào hòn đảo cho đến khi săn lại, thêm một chút ít bột nêm để bé vừa ăn .
Bước 4 : Khi cháo đã chín, đổ phần tôm nấm và khoai lang vào cháo và hòn đảo đều trong khoảng chừng 3-5 phút là bé hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được .

9. Cháo tôm khoai mỡ

Nguyên liệu :
– 100 g tôm
– 50 g khoai mỡ
– 1 nắm gạo
– 1 Củ hành tím
Cách thực thi :
Bước 1 : Gạo bạn vo sạch, vô hiệu những hạt gạo bị lép, sau đó mang nấu chín thành cháo
Bước 2 : Sau khi chờ cháo chín, bạn sơ chế các nguyên vật liệu khác :
– Tôm bóc vỏ, băm nhỏ
– Hành tím bỏ vỏ, thái nhỏ
– Khoai mỡ bạn gọt sạch phần vỏ, rửa với nước muối lãng, mang đi hấp chín rồi dùng dĩa tán nhỏ .
Bước 3 : Cho hành tím vào phi cho vàng, sau đó cho tôm đã băm nhỏ và hòn đảo cho đến khi săn lại .
Bước 4 : Sau khi cháo chín, cho tôm và khoai mỡ vào nấu cho đến khi các nguyên vật liệu được hòa quyện lại với nhau. Nấu trong khoảng chừng 3-5 phút là bé hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được .

>>> Xem ngay: Cháo lươn cho bé ăn dặm có tốt không ?

Cháo tôm cho bé – Cháo tôm khoai mỡ

10. Cháo tôm Súp lơ

Nguyên liệu :
– 20 g tôm
– 10 g súp lơ
– 1 nắm gạo tẻ
– Gia vị
Cách thực thi :
Bước 1 : Gạo bạn vo sạch, vô hiệu những hạt gạo bị lép, sau đó mang nấu chín thành cháo
Bước 2 : Sau khi chờ cháo chín, bạn sơ chế các nguyên vật liệu khác :
– Tôm bóc vỏ, băm nhỏ
– Súp lơ rửa sạch, chọn phần bông súp lơ, sau đó bạn dùng dao thái nhỏ
Bước 3 : Làm nóng chảo với một chút ít dầu ăn, sau đó cho tôm vào súp lơ vào hòn đảo cho đến khi săn lại, thêm một chút ít bột nêm để bé vừa ăn .
Bước 4 : Khi cháo đã chín, đổ phần tôm súp lơ vào cháo và hòn đảo đều trong khoảng chừng 3-5 phút là bé hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được .

Cháo tôm cho bé – Cháo tôm súp lơ
Trên đây là 10 món cháo tôm cho bé với cách làm đơn thuần nhưng giúp bé ăn ngon miệng và phân phối nhiều chất dinh dưỡng trong quy trình tăng trưởng của bé yêu. Hy vọng rằng, qua bài viết mà UNICA đã san sẻ, mẹ hoàn toàn có thể tự tay nấu cho bé các món cháo tôm thơm ngon mà không cần phải ra ngoài tiệm .

Bạn đọc muốn biết thêm những công thức nấu cháo thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu nhà mình hãy nhanh tay đăng ký và theo dõi khoá học nuôi con đúng cách trên Unica, các chuyên gia sẽ hướng dẫn chi tiết và cung cấp các kiến thức hữu ích tới bạn.

Chúc mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh !
Đánh giá :

Tags:

Nuôi con

Source: https://cungtrochuyen.com
Category : Cách Nấu Ăn