Xin chào mọi người, rất vui được gặp lại các bạn tại Kênh Huong Mien Tay.
Hôm nay, chúng ta sẽ tiếp tục làm một món ăn phục vụ cho việc giảm cân.
Đối với bạn nào muốn giảm cân, chúng ta sẽ làm cơm gạo lứt.
Gạo lứt rất tốt cho sức khỏe, nhưng thường khá khó ăn vì không thơm ngon.
Món ăn hôm nay hy vọng sẽ giúp bạn thưởng thức một bữa ăn ngon lành.
Hãy tham khảo nguyên liệu và chúng ta cùng nhau nấu nhé.
Nguyên liệu:
- 1 chén gạo lứt
- 1/2 chén gạo thơm
- Nấm
- Đậu, củ cải đỏ, ngô và chả giò, hành lá
- Bạn có thể thay chả giò bằng thịt heo, tôm hoặc các nguyên liệu khác theo sở thích của bạn
- 1 muỗng canh hành tỏi băm nhuyễn
Cách làm:
- Trước hết, hãy trộn 2 loại gạo lại với nhau để cơm sẽ mềm và không bị cứng.
- Thái nấm làm đôi nếu nấm to.
- Phi hành tỏi với dầu ăn trong một nồi, sau đó thêm nước.
- Cho củ cải vào nồi trước vì củ cải mất thời gian để chín.
- Thêm gia vị vào nồi.
- Khi nấu cơm, dùng đũa khuấy lên để cơm thêm thơm ngon.
- Khi đã nấu xong, hãy cùng nhau thưởng thức bữa cơm này.
Chắc chắn là một bát cơm thật ngon, tin tôi đi haha.
Tôi đang rất đói đấy. - Nấu cơm với 2 loại gạo sẽ cho cơm mềm mịn.
Củ cải và đậu thì rất giòn.
Thực sự rất ngon.
Tôi tự khen mình đã nấu rất ngon đấy hihi.
Mình tự thưởng thức cơm ngon này thật nhanh.
Hãy thử làm theo công thức này, bạn sẽ yêu thích ăn gạo lứt.
Đây là một món ăn tốt cho cơ thể.
Video của mình kết thúc ở đây. Cảm ơn các bạn đã xem.
Nếu các bạn thích video này, hãy đăng ký kênh của mình để ủng hộ mình.
Đừng quên bấm vào biểu tượng chuông để nhận thông báo khi mình đăng video mới.
Tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn!