Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng, hiệu quả sau 2 tuần sử dụng

Gừng là một bài thuốc hay giúp các chị em giảm cân hữu hiệu, nhưng không không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho hiệu quả

0
340
Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng, hiệu quả sau 2 tuần sử dụng

Gừng là một bài thuốc hay giúp các chị em giảm cân hữu hiệu, nhưng không không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách giảm cân bằng gừng tươi đang được nhiều người áp dựng mang lại hiệu quả lâu dài. Và gừng chỉ cho tác dụng tốt khi sử dụng với lượng vừa phải, không nên dùng quá mức có thể phản tác dụng.

Sau đây là 3 cách giảm cân bằng gừng tươi giám các chị em giảm cân hiệu quả theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh.

Kết hợp gừng và mật ong uống mỗi ngày

Cách giảm giảm cân bằng gừng tươi này tương đối đơn giản đang được nhiều chị em áp dụng và mang lại kết quả không tưởng sau thời gian sử dụng.

Đầu tiên bạn mua gừng về rửa sạch, sau đó thái thành những lát mỏng cho vào một cốc nước với lượng 200ml, đồng thời cho thêm một muổng mật ong vào ( nếu có mật ong rừng nguyên chất thì càng tốt). Để nước gừng mật ong này trong khoảng 5 phút trong nước ấm để chất gừng tan ra, vậy là bạn đã có một loại nước uống hàng ngày giúp giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả thấy rõ.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng, hiệu quả sau 2 tuần sử dụng

Bạn cũng có thể kết hợp gừng, mật ong và trà tươi thành hỗn hợp giảm cân mạng lại kết quả tốt không kém. Dùng một ấm trà với lượng vừa đủ, cho vào cốc có sẵn gừng thái mỏng và mật ong, đợi một lúc để gừng tan chất thì sử dụng uống hàng ngày thay nước trà.

Hoặc trong trường hợp không có mật ong bạn cũng có thể dùng nước tà bỏ vài lác gừng vừa đủ vào mà uống cũng mang lại kết quả tương tự, vẫn giảm cân hiệu quả sau một thời gian kiên trì sử dụng.

Ăn gừng ngâm với giấm vào mỗi buổi sáng

Cách giảm cần bằng gừng tươi này khá là đơn giản mang lại hiệu quả bất ngờ. Giấm chữa giảm cân được nhiều người áp dụng, khi kết hợp với gừng thì hiệu quả mang lại gấp đôi.

Cách làm: Thái gừng thành những lác mỏng, rửa sạch, dùng 200ml giấm ngâm với 1 lạn gừng để trong một lọ thủy tin nhỏ khô, không có mùi lạ và ngâm trong một thời gian khoảng 7 ngày hòa tan. Lưu ý cho vào lượng giấm ngang với lượng gừng có trong hũ thủy tin có nắp đậy kín.

Mỗi buổi sáng uống một cốc nước đầy, sau đó dùng 3 lác gừng đã được ngâm. Cách này rất hữu hiệu nếu bạn kiên trì và sử dụng đúng các, sẽ giúp giảm cân một cách rõ rệt trong vòng 15 ngày, mang lại hiệu quả lâu dài.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng, hiệu quả sau 2 tuần sử dụng

Nên mua loại gừng tươi, củ vừa đủ lớn để mang lại kết quả tốt nhất. Khi sử dụng gừng ngâm giấm bạn sẽ giúp tiêu mỡ, thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể và đốt sạch chất béo một cách tự nhiên.

Lượng mỡ trong cơ thể của bạn sẽ giảm đều sau khoảng một thời gian. Mỗi buổi sáng nên dùng 3 lác gừng ngâm dấm là vừa đủ cho một ngày đánh tan mỡ bụng.

Dùng gừng với rượu để masage vùng da nấm mỡ

Nhờ vào nguyên lý thẩm thấu qua da đến từng vùng chứa mỡ, tác động trực tiếp làm tiêu tang mỡ thừa. Rượu gừng là cách làm giảm cân mang lại kết quả nhanh gấp 4 lần so với những cách thông thường nhưng vẫn đảm bảo không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng, hiệu quả sau 2 tuần sử dụng

Có 2 cách dùng rượu gừng masage thường được áp dụng sau:

Cách 1: Dùng 1 kg gừng gia nhuyễn hoặc xoay trong máy xoay sinh tố, ngâm với 1 lít rượu trong vòng một tháng và lấy hỗn hợp này thoa đều, massage lên vùng mỡ thừa trên cơ thể. Lưu ý nên sử dụng loại rượu chất lượng, không chứa quá nhiều cồn để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng, hiệu quả sau 2 tuần sử dụng

Cách 2:  Gừng tươi sau khi rửa sạch, xay nhuyễn vắt lấy nước cốt pha với rượu và massage trực tiếp lên cơ thể trước khi tắm 25 phút để hỗn hợp này thấm sâu vào vùng mỡ. Mỗi tuần làm từ 2-3 lần, thực hiện cách này trong một tháng bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ.

Cần lưu ý sau khi thực hiện cách này bạn phải lau hoặc tắm để tránh nổi mụn, dị ứng da do gừng có tính chất rất nóng.

Bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực sau 1 tháng dùng các cách giảm cân đã chia sẻ như trên. Thật dễ dàng để có một thân hình cân đối và hoàn hảo với cách làm đơn giản. Chúc các chị em phụ nữ áp dụng thành công và tự tin hơn với một thân hình không còn mỡ thừa.

Comments

comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here